IntervalVana

Votre minuteur vous accompagne partout. IntervalVana est un minuteur par intervalles conçu pour le HIIT, le Tabata, l'entraînement par intervalles, le yoga, la méditation et vos séances personnalisées. Il est destiné à l'entraînement sportif et ne constitue en aucun cas un avis médical. Aucun compte n'est requis. Les minuteurs et les conseils du coach fonctionnent directement sur votre iPhone. Vos questions ne sont jamais transmises à nos serveurs ni à des services d'IA tiers. MINUTEUR • Tous les modes et préréglages : HIIT, Tabata, intervalles, yoga, méditation, personnalisé • Démarrage rapide depuis l'écran d'accueil • Minuteur en plein écran avec phases d'effort et de repos • Fonctions de pause, de passage à l'étape suivante et d'arrêt • Paramètres de sons et de retours haptiques • Affichage de la phase en cours et du temps restant sur l'écran verrouillé pendant l'entraînement • Signal sonore à la fin d'une séquence, même lorsque le téléphone est verrouillé • Annonce vocale de la phase et du tour en cours • Reprise d'un tour depuis l'écran d'accueil après une interruption CRÉATION DE SÉANCES • Créateur simple : temps d'effort, temps de repos et nombre de tours • Créateur avancé (Premium) : séances en plusieurs étapes réorganisables • Enregistrement des séances sur l'écran d'accueil pour un lancement en un seul geste • Une séance enregistrable avec la version gratuite ; nombre illimité avec la version Premium • Modèles prédéfinis avec la version Premium : pyramide, échelle, EMOM • Partage de séances sous forme de fichier (importables par vos amis) COACH INTÉGRÉ • Suggestions disponibles sur l'écran d'accueil et l'onglet « Coach » • Possibilité de poser des questions courtes sur l'entraînement ; les réponses sont générées localement sur votre appareil, en se basant sur vos propres séances • Version gratuite : trois suggestions et trois questions par jour • Version Premium : suggestions et questions illimitées • Les conseils fournis visent le bien-être général ; ils ne constituent ni un avis médical ni les recommandations d'un entraîneur professionnel. STATISTIQUES • Suivi du nombre total de séances et de la durée cumulée • Version Premium : tendances hebdomadaires, séries (streaks), régularité, mode favori et historique récent des séances AVANTAGES DE LA VERSION PREMIUM • Créateur avancé et bibliothèque de blocs d'entraînement enregistrés • Statistiques détaillées, ainsi que suggestions et questions illimitées via le coach • Synchronisation privée et facultative via iCloud pour vos séances enregistrées et votre historique ; cette option est débloquée avec la version Premium. La synchronisation reste désactivée tant que vous ne l'activez pas dans les réglages. Politique de confidentialité : https://intervalvana.com/privacy Conditions d'utilisation (EULA) : https://intervalvana.com/terms Assistance : support@intervalvana.com