MuscleTrainingTimer-Exercise-

La minuterie d'intervalles tout-en-un pour le HIIT, le Tabata, les circuits et la musculation, conçue par un kinésithérapeute. Créez des routines à plusieurs exercices, gardez votre musique en marche et tenez le rythme grâce à plus de 50 signaux sonores, aux Live Activities et à 26 thèmes personnalisables. ■ CRÉATEUR D'ENTRAÎNEMENT - Combinez plusieurs exercices dans une même routine avec des rounds et du repos entre les blocs - Entraînements en pyramide type 21-15-9, plus des intervalles en répétitions ou en temps - Phases de récupération et notes par bloc pour le poids, la distance ou les répétitions visées - Démarrez instantanément avec des préréglages prêts à l'emploi ■ SON ET MUSIQUE - Plus de 50 effets sonores : tics par seconde, signaux d'intervalle, compte à rebours et fin - Se superpose à votre musique : joue par-dessus sans couper Apple Music, Spotify ni les podcasts - Activez ou désactivez chaque son ; les annonces vocales indiquent « Effort », « Repos » et plus encore - Lecture en arrière-plan écran verrouillé, avec retour haptique ■ COMMANDES - Démarrer, mettre en pause, reprendre, réinitialiser - Passez à la phase suivante ou revenez à la précédente - Commandes vocales (« Démarrer », « Pause », « Réinitialiser ») et raccourcis Siri ■ À VOTRE IMAGE - 26 thèmes de couleurs ou créez votre propre palette - Affichage en anneau ou linéaire, fond uni ou en verre, espacement ajustable - Live Activity et Dynamic Island affichent votre phase et votre temps sur l'écran verrouillé ■ ORGANISER ET PARTAGER - Recherche en texte intégral, favoris et tri par utilisation ou par date de création ou de mise à jour - Partagez vos routines par QR code ou par lien et enregistrez vos propres modèles - Notez vos séries avec poids, répétitions et remarques ; synchronisation automatique avec Apple Health - Rappels d'entraînement les jours et aux heures de votre choix ■ GRATUIT ET PRO Utilisez la minuterie de base gratuitement. Passez à Pro pour des menus illimités, des entraînements multi-blocs, les Live Activities, des thèmes personnalisés, la synchronisation Apple Health, le contrôle vocal, les rappels et bien plus : mensuel, annuel ou achat unique à vie. ----------Conçu par un kinésithérapeute-------------- Cette app a été développée par un kinésithérapeute. Les exercices réalisés avec une gestion efficace du temps sont plus faciles à tenir dans la durée et plus efficaces. Que vous vous entraîniez en salle, fassiez du CrossFit ou du yoga, étudiiez ou suiviez une rééducation, les valeurs préréglées vous permettent de commencer tout de suite. Fichiers audio gratuits de Springin Sound Stock https://www.springin.org/sound-stock/ Fichiers audio gratuits de Sound Effect Labo https://soundeffect-lab.info/ Conditions d'utilisation (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/