FODMAP

FODMAP Tracker aide les personnes qui suivent la diète faible en FODMAP à noter leurs repas et leurs symptômes, et à repérer — avec leur nutritionniste — les aliments qui semblent les déranger. • Note un repas en photo, en le décrivant, avec le code-barres, l'étiquette des ingrédients ou à la main. Les sauces sont décomposées en leurs ingrédients probables. • Quelques heures plus tard, un rappel te demande comment tu te sens : douleur, ballonnements, gaz, échelle de Bristol. • Le tableau de bord montre les associations entre aliments et symptômes, avec un modèle ajusté qui tient compte des autres aliments et du stress. • Réintroduction guidée, une catégorie FODMAP à la fois. • Plus de 400 aliments avec leurs portions faibles en FODMAP, tirés de sources ouvertes et citées. • Rapport PDF et tableur pour ton médecin ou ta nutritionniste. • Ton journal reste sur ton iPhone. Verrouillage Face ID facultatif. • Gratuit : scanner en épicerie (« OK pour toi? »), tes repas sûrs, mode crise SOS, respiration express de 2 minutes, rappels de repas et de médicaments, mode simple, et un mode enfant ludique avec un bébé dragon, géré par le parent. FODMAP+ (abonnement facultatif, un seul abonnement pour toute la famille sur l'appareil) : analyse des repas par Gemini sur tous les iPhone; menu de restaurant (les plats les plus sûrs pour toi et quoi demander); semaine de repas avec liste d'épicerie; recettes gardées dans « Mes recettes », et tes propres recettes adaptées en version faible en FODMAP; un niveau FODMAP pour chaque aliment, même absent de la base; budget FODMAP du jour; programme ventre-cerveau guidé; résumé du mois écrit sur ton iPhone; plan de réintroduction guidé. Le mode crise SOS et la respiration express restent gratuits. FODMAP Tracker n'est pas un dispositif médical et ne pose pas de diagnostic. Consulte un professionnel de la santé pour toute décision médicale. Abonnement FODMAP+ : mensuel (3,99 $) ou annuel (24,99 $), avec 7 jours d'essai gratuit pour les nouveaux abonnés. Renouvelé automatiquement sauf annulation au moins 24 h avant la fin de l'essai ou de la période en cours, dans les réglages de ton compte App Store. Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://fodmap-plus.fodmap-plus-proxy.workers.dev/privacy