FitPlot

FitPlot 是一款私密的一站式健身记录 App，适合记录每一组、每一公里、每一轮和每一次保持的人。记录各类训练，用相机或激光雷达测量身体围度，并在以图表为核心的“表现”页面查看进度。你的训练、测量和身体数据绝不会离开你的设备。 快速记录训练。点按“训练记录”，FitPlot 会自动创建今天的训练。从你用过的动作名称中选择即可添加——再次出现的卧推、5 公里划船、AMRAP 或负重平板支撑都会带上上周的数据，你只需输入有变化的部分。每一组都相互独立，所以即使你在第 3 组因接近极限而减重，训练量计算依然准确。保存动作后，这次训练会带着真实的开始和结束时间出现在你的训练列表中。 五种动作类型，一份训练记录。**力量训练**记录组数、次数、重量和单次最大重量（1RM）。**有氧运动**涵盖步行、徒步、跑步、骑行、划船和其他，可记录时长、距离、步数、心率、卡路里以及额外负重（用于负重行走或负重背心）。**循环训练**以轮数加部分次数的方式记录 AMRAP 和限时 WOD。**等长训练**按组记录平板支撑和靠墙静蹲的保持时间，使用阻力时可一并记录重量。**HiT**（Pro）记录一组做到力竭的数据——负荷时间、次数和重量——以及训练总时长。每个动作名称只需选择一次类型，再次使用时无需重选。 无需卷尺，测量你的身体。前置相机扫描利用姿态检测和身体蒙版，估算所有主要围度——颈围、胸围、腰围、腹围、臀围、上臂围、前臂围、大腿围、小腿围——并在你提供生理性别后，使用美国海军公式计算体脂率。在 iPhone Pro 机型上，激光雷达扫描会加入真实深度，读数更精确。支持语音触发——说“测量”，扫描即可免触控开始。 一切皆可图表。“表现”页面按时间绘制训练量（每组重量乘以次数，再对整次训练求和），并用橙色标记显示工作重量发生变化的训练。将选择器切换到任意测量项——胸围、腰围、体脂率、肩宽——即可用同样的方式绘制身体成分趋势。 与“健康”联动。每次完成的训练都会向 Apple“健康”App 写入一条包含时长和估算活动能量的 HKWorkout，让你的“活动”和“锻炼”圆环真实反映你的运动量。有氧子类型会对应到“健身”App 中匹配的活动——徒步记为徒步，跑步记为跑步，平地负重行走记为步行，并把背包重量计入卡路里——而不是把所有训练都归为同一种泛用类型。 FitPlot Pro。按月订阅，可移除所有广告，解锁 HiT 动作，以及用于电子表格的训练和测量数据 CSV 导入与导出，并在配备激光雷达的设备上增加激光雷达相机扫描和 3D 身体渲染。 包含内容： 训练记录——记录力量、有氧、循环、等长保持和 HiT 训练。 训练——浏览并回顾过往训练。 扫描——前置相机身体测量；配备激光雷达的 iPhone 还可使用后置相机扫描。 历史记录——你捕获的每一项测量，可左滑删除。 表现——基于 Swift Charts 的各项指标图表。 使用手册——涵盖每个页面的内置指南。 FitPlot Pro — 自动续期订阅 名称／时长：FitPlot Pro，按月订阅。 价格：$0.99 / 月。 确认购买后，将向你的 Apple ID 账户收取款项。除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消，否则订阅会自动续期。续期费用将在当前订阅期结束前 24 小时内从你的账户中扣除，价格与每月订阅价格相同。购买后，你可以在 Apple ID 账户设置中管理或取消订阅；续期费用一旦扣除，当前订阅期将无法取消。 使用条款：https://www.kellytechnology.com/privacy/tac.html 隐私政策：https://www.kellytechnology.com/privacy/privacy_policy.html