Mood Tracker°

Comprendre et gerer vos emotions est essentiel pour votre sante mentale, et Mood Tracker+ est la pour vous accompagner a chaque etape. En surveillant votre humeur, vous pouvez identifier des tendances et des declencheurs, vous permettant de prendre des decisions eclairees et d'ameliorer votre bien-etre general. Fonctionnalites principales: • Suivi complet de l'humeur • Definition et suivi des objectifs • Medical Questionnaires • Rappels et notifications • Suggestions de journal • Affirmations quotidiennes • Plans de soins predefinis • Apple Health Kit Suivi complet de l'humeur: Mood Tracker+ est concu pour couvrir tous les aspects de votre bien-etre emotionnel. Que vous fassiez face au trouble bipolaire, a la depression, a l'anxiete, au TOC, au TSPT, au trouble de la personnalite limite, ou que vous souhaitiez simplement suivre vos emotions, notre application offre des fonctionnalites specialisees pour vous aider a surveiller et comprendre vos fluctuations d'humeur. Suivis inclus: • Diary • Factor Tracker • Medication Tracker • Symptom Tracker • Measurement Tracker • Mood Tracker • Nutrition Tracker • Fluid Tracker • Activity Tracker • Therapy Tracker • Sleep Tracker • Stool Tracker • Weather Tracker • Menstrual Tracker Definition et suivi des objectifs: Definissez et suivez des objectifs personnels pour favoriser l'amelioration de soi et la croissance emotionnelle. En utilisant Mood Tracker+, vous serez encourage a atteindre vos objectifs et a developper des habitudes plus saines. Questionnaires medicaux: Completez des questionnaires cliniquement valides pour mieux comprendre vos conditions de sante mentale et suivre vos progres au fil du temps. Notre application comprend : • PHQ-9 • GAD-7 • Mood Disorder Questionnaire (MDQ) • Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale (Y-BOCS) • PCL-5 • Borderline Symptom List (BSL-23) • Beck Hopelessness Scale (BHS) • Social Anxiety Scale (SAS) • Insomnia Severity Index (ISI) • Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) • Eating Disorder Examination Questionnaire (EDE-Q) Ces questionnaires offrent des informations precieuses sur votre sante mentale, vous permettant de surveiller les changements et de travailler vers l'amelioration. Rappels et notifications: Ne manquez jamais un medicament, un rendez-vous ou une seance de therapie grace a nos rappels et notifications pratiques. Personnalisez vos notifications selon vos besoins. Suggestions de journal: Notre application fournit des suggestions guidees pour vous aider a explorer et exprimer vos emotions, vous soutenant dans votre parcours de decouverte de soi et de bien-etre emotionnel. Affirmations quotidiennes: Commencez chaque journee avec une affirmation positive pour elever votre moral et cultiver un etat d'esprit positif. Plans de soins predefinis: Profitez de nos plans de soins predefinis adaptes a diverses conditions de sante mentale, vous aidant a etablir une routine et a prioriser les soins personnels. Nous comprenons le besoin de maintenir un equilibre emotionnel sain. Mood Tracker+ est la pour vous aider a prendre le controle de vos emotions et mener une vie plus heureuse et plus saine. Read our terms (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Read our privacy policy: https://careclinic.io/privacy-policy/