SetDeck

Planifiez la semaine. Notez chaque série. Regardez les chiffres grimper. SetDeck est un compagnon de musculation pour ceux qui veulent de la structure sans friction. Bâtissez une routine hebdomadaire, suivez-la série par série et laissez SetDeck tenir l'historique, les statistiques et les séquences de jours consécutifs. Puis suivez votre hydratation et vos calories d'un glissement, juste à côté de votre entraînement. BÂTISSEZ VOTRE SEMAINE Planifiez jusqu'à sept jours d'entraînement, chacun avec sa liste ordonnée d'exercices. Ajoutez des notes, de l'équipement et une vidéo de référence. Tapez le nom d'un exercice et SetDeck suggère les groupes musculaires sollicités, entièrement sur l'appareil. ENTRAÎNEZ-VOUS SÉRIE PAR SÉRIE Répétitions et charge, jusqu'à l'échec, chronométrées ou libres. Notez ce que vous avez vraiment fait, ajoutez un RPE si vous le souhaitez et passez à la carte suivante. Une activité en direct garde le temps écoulé sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island. DES PROGRÈS CONCRETS Tendances de volume, records personnels, carte thermique des muscles, analyse de l'équilibre et répartition de l'intensité, pour voir ce qui fonctionne et ce qui mérite votre attention. DÉBLOQUEZ DES RÉALISATIONS Des badges pour la régularité, le volume, la variété, les jalons de force et une routine complète. SetDeck célèbre chaque jalon avec vous. HYDRATATION ET ÉNERGIE Notez l'eau et les calories d'un glissement et comparez les totaux du jour à vos objectifs. Tout est écrit dans Apple Santé, avec des widgets sur l'écran d'accueil. APPLE WATCH La routine du jour au poignet, les séries notées au fur et à mesure, une minuterie de repos guidée et une complication pour votre cadran. SUR VOTRE IPHONE - Demandez à Siri « C'est quoi mon entraînement aujourd'hui? » ou démarrez une séance mains libres - Démarrez et arrêtez les séances depuis le centre de contrôle - Trouvez n'importe quel exercice dans Spotlight - Synchronisation privée entre vos appareils avec iCloud - Offert en anglais, en espagnol, en français (Canada) et en japonais CONÇU POUR LA CONFIDENTIALITÉ Vos données vivent dans votre base iCloud privée et dans Apple Santé. Aucun compte, aucune publicité, aucun suivi. Téléchargez SetDeck et prenez le contrôle de votre entraînement, une série à la fois.