MuscleTrainingTimer-Exercise-

Il timer a intervalli tutto-in-uno per HIIT, Tabata, circuiti e allenamento della forza, ideato da un fisioterapista. Crea routine con più esercizi, lascia in riproduzione la tua musica e mantieni il ritmo grazie a oltre 50 segnali sonori, alle Live Activities e a 26 temi personalizzabili. ■ CREA L'ALLENAMENTO - Combina più esercizi in un'unica routine con round e recuperi tra i blocchi - Allenamenti a piramide tipo 21-15-9, oltre a intervalli a ripetizioni o a tempo - Fasi di defaticamento e note per blocco su peso, distanza o ripetizioni obiettivo - Inizia subito con i preset già pronti ■ SUONO E MUSICA - Oltre 50 effetti sonori: tic al secondo, segnali di intervallo, conto alla rovescia e fine - Si sovrappone alla tua musica: suona sopra senza fermare Apple Music, Spotify o i podcast - Attiva o disattiva i singoli suoni; gli avvisi vocali annunciano "Lavoro", "Riposo" e altro - Riproduzione in background a schermo bloccato, con feedback aptico ■ COMANDI - Avvia, metti in pausa, riprendi, azzera - Salta alla fase successiva o torna a quella precedente - Comandi vocali ("Avvia", "Pausa", "Azzera") e Scorciatoie Siri ■ PERSONALIZZALO - 26 temi colore o crea la tua palette - Layout ad anello o lineare, sfondo pieno o vetro, spaziatura regolabile - Live Activity e Dynamic Island mostrano fase e tempo nella schermata di blocco ■ ORGANIZZA E CONDIVIDI - Ricerca full-text, preferiti e ordinamento per utilizzo o per data di creazione o aggiornamento - Condividi le routine via QR code o link e salva i tuoi modelli - Registra le serie con peso, ripetizioni e note; sincronizzazione automatica con Apple Health - Promemoria di allenamento nei giorni e agli orari che preferisci ■ GRATIS E PRO Usa il timer di base gratis. Passa a Pro per menu illimitati, allenamenti multi-blocco, Live Activities, temi personalizzati, sincronizzazione Apple Health, controllo vocale, promemoria e molto altro: mensile, annuale o acquisto unico a vita. ----------Ideato da un fisioterapista-------------- Questa app è stata sviluppata da un fisioterapista. Gli esercizi svolti con una gestione efficiente del tempo sono più facili da portare avanti e più efficaci. Che ti alleni in palestra, faccia CrossFit o yoga, studi o segua un percorso di riabilitazione, i valori preimpostati ti permettono di iniziare subito. File audio gratuiti da Springin Sound Stock https://www.springin.org/sound-stock/ File audio gratuiti da Sound Effect Labo https://soundeffect-lab.info/ Termini d'uso (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/