MySleepApp

Un sonno regolare favorisce il benessere del nostro organismo ed è fondamentale per la nostra salute, per questo MySleepApp ti aiuta a prenderti cura del tuo sonno: puoi effettuare un questionario per valutare le caratteristiche del tuo sonno e consultare interessanti consigli sulle regole di igiene del sonno. Se stai seguendo un percorso con uno specialista che ha aderito al nostro progetto, avrai accesso alla sezione MyDiary, dove potrai registrare il tuo Diario del sonno quotidiano e compilare il Questionario ISI (Indice di Gravità dell'Insonnia).