DepthWork: Deep Focus Timer

ほとんどの集中アプリはただ時間を数えるだけです。DepthWorkはあなたの注意の質を測定します — ADHDを持つ方、開発者、そしてあらゆるタイマーを試しても集中できなかった方のために設計されました。 カル・ニューポートはそれをDeep Work（深い仕事）と呼びました。私たちはそれを本当に実践できているかを測るツールを作りました。 注意力、習慣形成、フロー状態に関する査読済み研究をもとに設計されたDepthWorkは、深い仕事を実際にトレーニングできるシステムへと変えます。 DepthWorkが異なる理由 Focus Depth Index（FDI）— 座っていた時間だけでなく、本当に深く集中できたかを0〜100のスコアで反映。 フロー状態の検出 — 約25分間中断なく続けたセッションには、Csíkszentmihályiの研究に基づくFlowバッジが付与されます。 中断のタイミングが重要 — セッション早期の中断は後期よりもコストが高く、23分再集中コストをモデル化しています。 目標ボーナス — 各セッション前にマイクロゴールを設定。達成するとFDIスコアに大きなボーナスが加算されます。 集中フィットネス追跡 — 週ごとに集中スコアが向上するのを観察できます。 使い方 意図を設定する。タイマー開始前の短い事前目標が注意力を準備します。 中断せずに集中する。アプリはバックグラウンドでセッション品質を静かに追跡します。 FDIスコアを受け取る。完了率、集中力の減衰、タイミングペナルティ、目標達成が組み合わさって意味のある数字を生成します。 習慣を築く。FDIの傾向、Flowバッジ、週次進捗グラフがあなたの注意力の実際の改善を示します。 意味のある実績 各バッジは、FDIスコアを支える同じ研究に裏付けられた、集中力開発における測定可能な節目を示します： First Synapse — 最初の集中セッション Myelin Builder — 1週間後、ルーティンが形成されつつある Habit Encoded — 3週間の練習、集中が自動的になり始める Neural Architect — 1ヶ月後、集中があなたの一部になる Flow Native — 6ヶ月、フローセッションが週の定番に Zone Entered — 最初の完全に中断のないセッション 研究の根拠 23分間の注意力回復（UCアーバイン大学の注意研究） 繰り返しの意図的な練習を習慣形成の基盤として 目標達成を最も信頼性の高い強化ループの一つとして 注意力を維持するための戦略的な休憩 Csíkszentmihályiの研究に基づくフロー状態の閾値 持続的な注意をサポートする低音量のピンクノイズとホワイトノイズ プライバシーファースト設計 アカウント不要 すべてのデータはデバイス内に保存 トラッキングなし、広告なし、データ共有なし 完全オフラインで動作 対象ユーザー 浅い生産性タイマーに疲れたナレッジワーカー 深い持続的な学習を準備する学生 注意力で生きるライター、デザイナー、開発者、研究者 断片化されたデジタル習慣の後に集中力を再構築しているADHDの方 料金 DepthWork Premiumを7日間無料でお試しください。試用期間終了後、キャンセルしない限りPremiumは月額$1.99で継続されます。Apple IDの設定からいつでもキャンセルできます。 料金は試用期間終了時にApple IDアカウントに請求されます。現在の期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。Apple IDアカウントの設定でサブスクリプションを管理・キャンセルできます。 集中力をトレーニングしてください。より深く作業してください。よりクリアに考えてください。 科学についての注記 DepthWorkは注意力と集中に関する広く引用された研究に基づいていますが、脳を直接測定するものではありません — EEGセンサーや神経読み取りはありません。Focus Depth Indexはセッションのアクティビティから導出された行動スコアです。医療機器ではなく、ADHDやその他の状態を診断または治療することを目的としていません。