FocusMint

FocusMint – ABM正向搜尋訓練 FocusMint 是一款以心理學「注意偏誤修正（Attention Bias Modification，簡稱ABM）」方法為基礎的1分鐘心理訓練App。每次訓練中，你需要在多張干擾圖片中快速找出並點選正向圖片。透過每日反覆練習，逐步將注意力從負面線索轉向正向線索，養成簡單又容易堅持的自我照顧習慣。 適合對象 * 容易注意到負面訊息，想快速轉換心情 * 喜歡隨時隨地都能完成的簡短專注練習 * 想要無廣告、無干擾的使用環境 主要功能 * 1分鐘訓練，隨時都能完成 * 正向搜尋訓練：盡可能快速且準確地點選正向圖片 * 表現回饋：正確率、反應時間統計，以及BIS（Balanced Integration Score，平衡整合分數），清楚呈現你的進步 * 預設保護隱私：無廣告、無追蹤、無需註冊；所有訓練資料僅儲存在你的裝置上 * 極簡介面，讓你保持專注 使用方式（1分鐘） 1. 開始訓練 2. 盡快點選正向圖片 3. 結束後查看正確率、反應時間與BIS 隱私與資料 * 無廣告、無第三方追蹤 * 訓練紀錄與設定僅儲存在裝置本機 * 若已開啟iOS「分享iPhone與Watch分析」，匿名當機記錄可能會透過Apple分享給開發者 重要事項 * FocusMint 是一款自我照顧訓練工具，並非醫療行為。 * 效果因人而異。若對自身健康狀況有疑慮，請諮詢專業人士。 * App內使用的圖片皆為免費且無版權疑慮的素材（非AI生成圖片）。如發現任何侵權情形，我們將立即移除或更換相關內容。 從每天1分鐘開始，用FocusMint把正向注意力養成日常習慣。