LyteFast

LyteFast 是一款旨在讓您持續前進的體重追蹤應用程式，而不僅僅是記錄數字。核心記錄功能免費使用。高級功能需要訂閱（詳情如下）。 全新：AI 身體預覽（需要 AI 附加訂閱） 選擇一張照片，AI 會生成目標體型的視覺化，幫助您想像努力的成果。可將前後對比分享至 Instagram 或 TikTok。結果為 AI 生成的藝術渲染，僅供激勵用途——不代表預測、臨床評估或您實際未來外貌的表現。 全新：AI 肌肉評分（需要 AI 附加訂閱） 拍攝一張照片，即可獲得每個 8 個肌肉群（胸肌、肩膀、二頭肌、三頭肌、前臂、腿部、腹部、背部）的即時 1-100 分數，還有整體評分和遊戲化排名——木、銅、銀、金、白金、鑽石、冠軍、泰坦、奧林匹克。查看您在鐘形曲線中的位置，獲得每個肌肉的評論，並分享您的評分卡。分數為 AI 生成的估算，並非臨床測量。 LyteFast 的獨特之處 自動縮放圖表專注於您旅程中最相關的部分，平滑每日噪音，並預測近期體重走勢（需訂閱）：我是否在正確的軌道上？下一個里程碑是什麼時候？ 基於預算的卡路里——需要訂閱（簡單的「支出 vs. 預算」）： - AI 食物掃描器識別常見食物和份量（需要 AI 附加訂閱）。 - 條碼掃描器提取包裝食品的經過驗證的營養信息（需要 AI 附加訂閱）。 - 即時預算狀態（在預算內/接近/超過）以及剩餘卡路里和友好的指導。 讓禁食變得可行（需要訂閱） 記錄禁食時間，查看其可測量的影響。動畫的百分比目標指示器顯示您的進度，自動縮放圖表顯示您未來的走向。 可持續性與敏感性（需要訂閱） 每次餐點掃描都包括估算的 CO₂e（碳足跡），讓您能夠查看幾天或幾週的環境影響。包裝食品可顯示麩質狀態指示器，便於快速篩查。見解提供資訊——絕不評判。 隨時知道接下來該做什麼（需要訂閱） 清晰、始終可見的卡路里赤字視圖將能量平衡轉化為簡單的語言：您距離目標有多遠，當前趨勢的驅動因素（攝入、活動、禁食），以及縮短差距的最小有效變化。預算內通知幫助您及早調整。 隨您同步——即使您不運動也能使用 健身追蹤器和體重計自動同步：步數、鍛煉和稱重。沒有追蹤器？手動輸入。從 60 種活動類型中選擇以估算燃燒的卡路里。 快速記錄無需掃描 使用卡路里估算器，選擇 60 種預定義食物快速計算攝入。每個項目包括簡單的碳足跡範圍（低/中/高）和麩質狀態。 免費與訂閱的區別 免費：手動體重和步數記錄、卡路里估算器、健身追蹤器和體重計同步、基本圖表。 基本訪問訂閱：體重預測、卡路里赤字追蹤、禁食記錄和見解、CO₂e 足跡、麩質狀態指示器。 AI 附加訂閱：AI 食物掃描器、條碼掃描器、AI 身體預覽、AI 肌肉評分。 訂閱可選擇每週、每月或每年計劃，並通過您的 Apple ID 管理。付款在確認購買時從您的 Apple ID 帳戶中扣除。訂閱會自動續訂，除非在當前期間結束前至少 24 小時取消。您可以隨時在 Apple ID 帳戶設置中管理或取消訂閱。 所有功能均為估算，不替代醫療、營養或健身建議。AI 身體預覽生成的藝術視覺化僅供激勵用途——不代表預測，也不代表您實際未來的外貌。AI 肌肉評分分數為 AI 生成的估算，並非臨床測量。