Protein Tracker.

使用適用於 iPhone 和 iPad 的 Protein Tracker，記錄每日蛋白質攝取量。設定目標、記錄每餐，了解自己的飲食習慣如何隨時間改變。無須建立帳號或註冊。 以自己的方式記錄蛋白質 直接輸入蛋白質公克數、依食物重量與每 100 g 的蛋白質含量計算，或按份量記錄，包括半份。為每餐選擇合適的方式。 用預設節省時間 儲存經常食用的食物和餐點，再次加入時無須重新輸入詳細資訊。 掃描食品標籤 拍攝營養標籤照片或從圖庫中選擇照片，讀取蛋白質含量。核對資訊，輸入食用量，並在儲存前調整結果。辨識首先在你的裝置上進行；無法讀取標籤時，可以選擇使用 AI 輔助。需要 Protein Tracker Pro。 了解自己的進展 透過統計資料和圖表查看蛋白質攝取量，了解長期飲食習慣。 進展一目了然 主畫面小工具顯示每日蛋白質攝取量，以及距離目標還差多少。 用提醒維持記錄習慣 設定記錄用餐的提醒，並接收每日蛋白質攝取摘要。 用 AI 估算蛋白質 拍照或描述餐點，無須逐一查找食材，即可取得蛋白質估算值。儲存前可檢查並調整結果。AI 估算可能不準確。需要 Protein Tracker Pro。 保持資料同步 透過 iCloud 在裝置之間同步記錄、預設和目標。連接 Apple 健康以分享蛋白質記錄，並納入其他來源的蛋白質資料。需要 Protein Tracker Pro。 購買與訂閱 額外付費功能透過自動續訂的訂閱提供。可選方案、包含的功能與價格會在購買前顯示於 App 內。除非取消，否則訂閱會自動續訂。你可以在 App Store 帳號設定中管理或取消訂閱。 健康資訊 Protein Tracker 協助你記錄蛋白質攝取量。蛋白質目標計算器及連結中的營養資訊僅提供一般參考，不提供個人化醫療或飲食建議。你的蛋白質需求取決於健康狀況與個人情形。請諮詢醫師、合格營養師或其他合格醫療專業人員，了解適合你的蛋白質攝取量。 隱私權： https://proteintracker.carrd.co/ 使用條款： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/