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讓隨機決定你的訓練內容。 別再浪費時間糾結「今天該練什麼？」只要輕點一下，App 就會隨機為你選擇肌群、動作和次數。你的訓練，一鍵決定。 跳脫固定套路。如果你總是回到同樣的動作，每次隨機都會帶來新的內容。 ◆ 三種模式 Full：隨機肌群、動作和次數 Exercise：隨機肌群和動作 Reps：自己選擇動作，隨機次數 ◆ 調整隨機程度 一個滑桿即可從實用、穩妥的訓練切換到天馬行空、變化多端的挑戰。依照你的心情和體力自由調整。 ◆ 76 個動作，動作要領完整 涵蓋胸部、背部、腿部、肩膀、手臂與核心。每個動作都包含訓練提示和編號步驟說明，外加「觀看影片」按鈕，可隨時搜尋動作示範影片。 ◆ 為你的器材配置量身打造 無論是只做自重的居家訓練，還是配備啞鈴、槓鈴和器械的完整健身房，都能輕鬆應對。依器材篩選後，App 只會顯示你真正能做的內容。 ◆ 使用起來很順手 流暢的動畫和觸覺回饋，讓每次隨機都更有滿足感。 健身房還是家裡，今天的隨機訓練會帶來什麼？