being

how are you being? 此刻，你在嗎？ 一款以廣東話為主的冥想、靜心與睡眠輔助 App。 有時返工放工太累，有時趕 Deadline 溫書心太亂，或者躺在床上輾轉反側、深受失眠困擾。無論你是每天奔波的打工仔，還是面對著各種迷惘的學生，其實你不需要時刻保持完美。 讓 being 陪你。這是一款結合日常小練習、冥想與內在引導的個人靜心 App，提供廣東話練習、靜心系列與聲頻浴，陪你隨時隨地回到內在平靜。 —— 主要內容 —— 「日常小練習、靜心系列、聲頻浴」 每天給自己一點時間，跟著日常小練習、靜心系列或聲頻浴（如頌缽等），在呼吸間舒緩焦慮與情緒壓力、改善睡眠質素，在日常中體驗全方位的身心療癒。 「隨心練習 & 自訂練習」 你可以自由挑選喜歡的鐘聲、廣東話引導與練習時長，隨心練習並儲存專屬設定。無論在辦公室椅子上，還是在床上，都能打造一個只屬於你的個人練習空間。 「持續練習記錄」 不論練習長短，系統會自動記錄每一次的練習。透過連續練習天數的記錄，幫助你養成穩定的日常靜心習慣，陪伴你在忙碌的生活節奏中，一步步找回專屬自己的步調。 「靜心Q&A」 初學者常常會擔心「做法對不對」或「無法專注」。在靜心Q&A裡，整理了常見的練習疑問與建議，陪你一起探索遇上的問題，讓你安心開始。 「收藏 & 離線收聽」 支援下載你喜愛的廣東話練習、聲頻浴與靜心課程，離線也能重溫。讓你在工作中、深夜溫書或旅行途中，隨時都能開啟一段屬於自己的留白時間。 being 不只是冥想 App，更是陪伴你面對生活、安頓身心的日常練習夥伴。 給自己一點時間和空間，回到內心的平靜。