Conecta Coaching

Conecta es una app de bienestar y liderazgo consciente diseñada para profesionales. A través de un programa de 21 días, desarrollarás hábitos de mindfulness y autoconocimiento con check-ins diarios guiados. Características principales: - Ejercicios de respiración guiada (técnica de respiración cuadrada) - Check-ins matutinos y vespertinos con preguntas de reflexión - Compromisos diarios con recordatorios personalizados - Seguimiento emocional día a día - Resúmenes semanales generados con inteligencia artificial - Sistema de puntos y rachas para mantener tu motivación - Micro-pausas de mediodía en la tercera semana Diseñada en colaboración con coaches ejecutivos para equipos corporativos que buscan mejorar su bienestar y liderazgo.