Mindiful

Mindiful es una plataforma de software de salud mental infantil progresiva, enriquecedora y entretenida compuesta por ejercicios de salud mental de aprendizaje temprano, herramientas perspicaces, como nuestro lienzo de diario y análisis; todo ambientado en una interfaz inmersiva de libro de cuentos. Excelente para uso en el hogar con padres/tutores o para uso con maestros/médicos. ¡Recursos de salud mental en etapa temprana para un futuro mejor! EJERCICIOS EN LA NUBE: Practique ejercicios de salud mental en etapas tempranas. -Respiración de Aves: una introducción a los ejercicios de respiración. Respiración acompasada: aprenda a controlar y disminuir el ritmo de la respiración siguiendo las alas del ave hacia arriba y hacia abajo a medida que inhala y exhala. Respiración con diafragma: aprenda a respirar de manera más completa y profunda expandiendo el vientre (diafragma) como una pelota de playa. Inhalación Nasal/Exhalación Oral: Aprende a inhalar por la nariz y exhalar por la boca. -Estados de Ánimo del Mono: Una introducción a la inteligencia emocional. A los niños se les dan dos indicaciones de estilo diferente para compartir sus sentimientos. El primero, un aviso presente y reflexivo sobre cómo se sienten actualmente. El segundo, para conocer distintas emociones y asociar momentos en los que las han sentido. Fotomatón de aprendizaje de emociones: practique emociones visualmente con divertidas máscaras de animales e indicaciones faciales. -Estiramientos de Perezoso: una introducción a los estiramientos y la conciencia espacial. Los niños ven demostraciones visuales cortas simples de un perezoso que se estira. Nuestros estiramientos actúan como una introducción fácil y divertida a la conexión mente-cuerpo y exploran cómo uno se mueve/ocupa espacio. -Relajación de Reptiles: una introducción a la relajación y la meditación. Siesta de Serpiente Soñolienta: utiliza técnicas de relajación de la tensión para fomentar un sueño reparador/siestas. El Gecko Agradecido: Fomenta la relajación a través de pensamientos guiados de gratitud. Las Cosas Favoritas de la Rana: utiliza técnicas de recuperación de memoria positiva para relajarse y calmarse. MI PRIMER DIARIO: Una solución de edad previa a la alfabetización para llevar un diario en etapa temprana con nuestro lienzo de diario. Sugerido para ser utilizado para aprender introspección en etapa temprana y como una alternativa al "tiempo fuera". Se alienta a los niños a enviar entradas de diario en 'Mi primer diario'. Este es un espacio seguro y tranquilo para que los niños comuniquen libremente cómo se sienten. PERSPECTIVA Y ANÁLISIS: Se puede acceder a nuestro análisis del 'Portal para padres' desde la pantalla 'Inicio' y resaltar puntos clave de información para ayudar a monitorear y mejorar aspectos de la salud mental de un niño. Los informes muestran el uso del ejercicio/áreas en las que concentrarse o que pueden pasarse por alto. Nuestro calendario y los registros de tendencias de estado de ánimo facilitan ver a lo largo del tiempo cuál es el estado de ánimo y los patrones más comunes en las tendencias de estado de ánimo. Informes disponibles: -Visión general -Estados de ánimo -Uso de ejercicio -Diario LIBRO DE LLAVE: ¡Gana y colecciona las llaves de la positividad! Un modelo de incentivo simple para animar a los niños a mantener su progreso mediante la práctica de ejercicios. En Mindiful™ creemos que los recursos proactivos de salud mental para niños deben ser universalmente accesibles y convertirse en una parte natural de la educación temprana. Obtenga más información sobre las próximas funciones, acceda a útiles guías de usuario, envíe comentarios/solicitudes y únase a nuestra comunidad en mindiful.io. ¿Por qué tratar de aprender salud mental retroactivamente como adulto? Mindiful™ es la solución proactiva fundamental. Los buenos hábitos comienzan jóvenes. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/