PCOS Tracker

SOP no es solo sobre la menstruación. Afecta tu peso, piel, energía, estado de ánimo, apetito y fertilidad. Un día te sientes bien, al siguiente estás cansada, inflamada, con acné. La menstruación puede llegar temprano, tarde o no llegar. Difícil recordar todo sola. Por eso existe Posiva. Posiva es una app de seguimiento de SOP diseñada para ayudarte a manejar la condición, no solo registrar síntomas. Rastrea ciclo, síntomas, hormonas, medicamentos y cambios diarios en un solo lugar. Sin adivinanzas, sin plantillas genéricas – solo herramientas que se ajustan a cómo funciona tu cuerpo. RASTREA TUS SÍNTOMAS Registra fatiga, inflamación, antojos, acné, cambios de humor, dolor pélvico, ansiedad, problemas de sueño y caída de cabello. Usa controles deslizantes de gravedad y notas adicionales. Tus síntomas son reales – Posiva te ayuda a reconocerlos claramente. ENTIENDE TU CICLO Ya sea que tu ciclo sea de 24 días, 45 días o ausente por meses, Posiva se ajusta. Registra flujo, manchado, SPM y dolor a mitad de ciclo. Olvida las apps que asumen que todos los ciclos son perfectos de 28 días – Posiva refleja la realidad de tu cuerpo, no el promedio. RASTREA CAMBIOS HORMONALES Usa el rastreador hormonal para registrar cambios en humor, energía, piel, libido y temperatura corporal. Observa patrones más allá del período y aprende cómo tus hormonas fluctúan con el tiempo – incluso cuando la ovulación no es clara. SÉ CONSISTENTE CON LOS MEDICAMENTOS Configura recordatorios de medicamentos para píldora anticonceptiva, Metformina, inositol, Espironolactona u otros suplementos. Mantente adherente al tratamiento incluso en los días más ocupados. MANEJA LA RESISTENCIA A LA INSULINA E INFLAMACIÓN Ve cómo tu cuerpo reacciona a la comida, estrés o falta de sueño. Registra caídas de azúcar en sangre, inflamación después de comer, niebla mental, mareos y signos de inflamación. Usa notas para registrar patrones alimenticios o reacciones a carbohidratos. APOYA LA SALUD DE TU PIEL Y CABELLO Registra acné que aparece, crecimiento de vello fino en la cara, caída de cabello o cambios de textura. Si lidias con hirsutismo o caída hormonal, usa estos datos para mejores conversaciones con tu médico o dermatólogo. SINCRONIZA CON APPLE HEALTH Importa datos de sueño, pasos, peso, ritmo cardíaco y ciclo desde Apple Health. Toda la información presentada en un panel para conectar hábitos, signos vitales y síntomas. PARA QUIÉN ES POSIVA - Mujeres con menstruación irregular o ausente - Adolescentes monitoreando acné, humor y ciclos largos - Adultas equilibrando SOP, estrés y rutina laboral - Quienes luchan con peso, apetito o fertilidad por SOP - Usuarias con SOP clásico, SOP delgado o recuperación post-píldora - Quienes también tienen resistencia a la insulina o problemas de tiroides QUÉ PUEDES RASTREAR - Síntomas como fatiga, inflamación, dolor pélvico, ansiedad, acné, antojos y humor - Cambios menstruales incluyendo manchado, ciclos perdidos y flujo irregular - Cambios hormonales que no siguen patrones perfectos - Horarios de medicamentos, suplementos y planes de tratamiento - Datos biométricos como peso, ritmo cardíaco, sueño y pasos desde Apple Health - Cambios de estilo de vida, niveles de estrés, desencadenantes y notas de progreso CARACTERÍSTICAS CLAVE - Rastreadores de síntomas diseñados específicamente para SOP - Rastreador de ciclo que se adapta a cualquier duración y fase - Sincronización completa con Apple Health - Exportación de reportes PDF y CSV - Face ID, contraseña y respaldo encriptado SOP frecuentemente se siente confuso. Posiva te ayuda a ir de la confusión a la claridad rastreando lo que realmente importa. Sin suposiciones. Sin juicios. Solo tu cuerpo, tus datos y tu plan. La información de Posiva no es consejo médico. La app es solo para fines de rastreo y no está destinada a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/