Sleepillow

失眠的痛苦並不是常人可以想像，晚上出盡全力仍未能入睡的確十分煎熬。睡眠質素對我們的身體及精神健康有極大影響，無論你是否正面對失眠，Sleepillow都能夠助你好好放鬆，學習睡眠健康的知識。 「賽馬會平行心間計劃」香港遊樂場協會合作，製作Sleepillow應用程式，關注青少年睡眠及精神健康。透過自助功能，你可以學習睡眠健康的相關知識、運用工具協助放鬆、記錄睡眠時間及使用緊急情緒平伏錄音。 Sleepillow的功能包括： - 冥想練習錄音 - 白噪音播放器 - 自訂睡前播放清單 - Sleepillow 可與Apple Health 撘配使用，將你的睡眠同步記錄在睡眠日記上 我們會連接HealthKit的睡眠。 如果您選擇「允許」，我們將在應用程式中使用您的睡眠來顯示您的睡眠情況。如果您選擇「不允許」，您將無法在應用程式使用這功能。