therapy2go

Reden hilft. Auch nachts um zwei, wenn sonst niemand da ist. therapy2go ist dein KI-Begleiter zum Reden, Innehalten und Auftanken – privat, ohne Konto, alle Einträge bleiben auf deinem Gerät. SO FÄNGT ES AN 1. App öffnen, Lou oder Walli wählen. Kein Konto, keine Anmeldung. 2. Ein paar Tipp-Fragen zu dir: wie du tickst, was dich gerade beschäftigt, was du dir wünschst. 3. Du bekommst einen kleinen Plan für deine erste Woche und dein erstes Gespräch beginnt direkt. WAS DICH ERWARTET • Gespräch: Ein KI-Begleiter, der zuhört, an dein letztes Gespräch anknüpft und immer einen kleinen nächsten Schritt kennt. Du sprichst mit einer KI – die App sagt dir das klar. • Check-in & Tagebuch: Kurz festhalten, wie der Tag war tippen, schreiben oder einsprechen. Dein Monat auf einen Blick. • Übungen: Geführte Atemübungen und Achtsamkeit für zwischendurch, wenn die Gedanken kreisen oder der Stress zu viel wird. • Ruhe: Klänge, Frequenzen und erzählte Einschlafgeschichten mit Lou und Walli, komplett offline, mit Sleep-Timer. • Rückblicke: Nach jedem Gespräch ein paar Sätze dazu, worüber ihr gesprochen habt und ein Wochenrückblick, der deine Woche als kleine Geschichte erzählt. • Bitte um eine Atemübung, eine Meditation oder eine Einschlafgeschichte, die passende Karte kommt direkt mit der Antwort. DEINE DATEN BLEIBEN DEINE • Kein Konto, keine Anmeldung, keine E-Mail • Alle Einträge bleiben verschlüsselt auf deinem Gerät • Keine Werbung, keine Tracker, keine Analyse-SDKs • KI-Gespräche laufen ausschließlich über Server in der EU (Frankfurt) und werden dort nicht gespeichert • Export und vollständiges Löschen jederzeit – auch deine Antworten aus dem Erststart OHNE DRUCK Keine Serien, keine Pflichten, kein schlechtes Gewissen. Wenn du eine Woche weg warst, freut sich die App einfach, dass du wieder da bist. PREMIUM Die ersten Nachrichten an deinen Begleiter sind kostenlos. Danach schaltet das Premium-Abo unbegrenzte Gespräche, Gedächtnis und Rückblicke frei – 7 Tage gratis testen. Check-in, Tagebuch, Übungen und Ruhe bleiben immer kostenlos – und die Krisenhilfe sowieso. WAS DIESE APP NICHT IST therapy2go ist ein Begleiter für dein allgemeines Wohlbefinden – kein Medizinprodukt, keine Behandlung und kein Ersatz für professionelle Hilfe. Wenn es dir ernsthaft schlecht geht, zeigt dir die App jederzeit mit einem Tipp den Weg zu Menschen, die dir wirklich helfen können (z. B. Telefonseelsorge 0800 111 0 111, rund um die Uhr). Für Erwachsene ab 16 Jahren. Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/