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Registra tus sesiones de fuerza y crea intervalos de carrera y caminata a tu medida. Entrena en casa, en el gimnasio o al aire libre, con una visión clara de tu progreso. TU SIGUIENTE SERIE, SIN BUSCAR Guarda tu rutina, pesos, series y repeticiones en un mismo lugar. Busca ejercicios por nombre, grupo muscular o material y añade los tuyos. Entrena con mancuernas, tu peso corporal o las máquinas del gimnasio. Consulta tus notas de cada ejercicio y sigue el temporizador de descanso entre series. TUS INTERVALOS, TU RITMO Crea tu programa en el iPhone y síguelo en Apple Watch. Elige tiempo o distancia para cada paso y alterna carrera con recuperación caminando. Añade un ritmo objetivo si quieres. Sigue tiempo, distancia, ritmo y pulso y consulta después la ruta y los tiempos por kilómetro en tu iPhone. La versión gratuita permite guardar un programa entre caminatas y carreras. Con Premium puedes guardar más programas y planificar una ruta antes de salir. La ruta se sincroniza automáticamente con tu Watch. MÁS QUE UNA SESIÓN TERMINADA Consulta gráficos por ejercicio y récords personales. Descubre tus mejores marcas por año, tu racha más larga de semanas activas, el tiempo total y el número de entrenamientos. Con Premium, crea una tarjeta para compartir tu sesión de fuerza, paseo o carrera, con tu propia foto si quieres. EL ACOMPAÑAMIENTO LO ELIGES TÚ Decide qué opciones de coaching quieres utilizar. Premium ofrece preparación de sesiones y análisis más detallados. Durante las caminatas puedes activar la guía en inglés de Max o Maya mediante auriculares conectados a tu Apple Watch. EMPIEZA GRATIS Registra sesiones de fuerza sin límite, utiliza tres plantillas activas y consulta gráficos de los últimos 30 días. También incluye caminatas, carreras, intervalos básicos, un programa guardado para actividades al aire libre y mapas de rutas completadas. Todo tu historial sigue disponible para consultar y exportar. Se mantienen tus plantillas existentes. PREMIUM Accede a plantillas ilimitadas, gráficos completos, análisis más detallados, preparación automática de sesiones de fuerza, programas adicionales al aire libre, planificación de rutas, voces de coach opcionales y tarjetas para compartir con una foto. QUÉ NECESITAS Puedes registrar fuerza en el iPhone. Apple Watch es opcional para fuerza y necesario para registrar caminatas y carreras. Las mediciones, el registro de rutas y la integración con Salud y Fitness de Apple dependen de los permisos y sensores compatibles. TUS DATOS No necesitas registrarte para entrenar. Todo tu historial permanece en tu dispositivo. Los rankings opcionales utilizan solo los resultados elegidos y los datos de perfil necesarios. Las rutas, los datos HealthKit y las notas no se comparten con los rankings. Puedes dejar de compartir o eliminar tu perfil sin perder tus sesiones locales. Premium es una suscripción mensual o anual opcional con renovación automática. Los precios y condiciones locales aparecen antes de comprar. StrivePulse ofrece orientación deportiva, no asesoramiento médico. Privacidad: https://strivepulse.app/es/privacy Condiciones: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/