Strongmind

För första gången kan du få allt i en app som förbättrar din hälsa. Som gör dig starkare både fysiskt och emotionellt och som ger dig möjlighet att äta rätt på ett enkelt sätt. Du kommer få ett individuellt program som är framtaget för just dig och dina förutsättningar. Alla program innefattar de tre delarna fysisk hälsa, kost och emotionell hälsa. I appen kan du dessutom enkelt få hjälp av en tränare eller coach om du vill ha mer stöttning på din resa mot en mer hållbar livsstil. Har du andra mål tex träning mot en speciell tävling, nå bättre resultat inom något område, bli en bättre ledare, få bättre relationer eller minska på stressen i din vardag så har du den personliga coachingen bara ett knapptryck bort. Vi är ett stort team som stöttar och hjälper dig när helst du behöver. Har du rehabbehov i din fysiska eller emotionella hälsa kommer appen att öppna upp rebabprogram för dig. En helt egen modul är stressrehab som vänder sig till dig som behöver stöd i en sjukskrivning som urspringer från stress. I appen finns dessutom massor med inspiration i form av artiklar, föreläsningar och guidade pass. Om du som företagsledare vill arbeta med personalgruppens hälsa kan du bygga upp ditt företag i företagsportalen online och bjuda in dina medarbetare att använda appen. Detta ger dig som företagsledare möjlighet att se hela personalens genomsnittliga hälsa samt kunna arbeta med de utmaningar som finns i personalgruppen. Allt är helt anonymt för att på bästa sätt skapa trygghet. Detta är en investering för framtiden och ett viktigt steg mot att vårda och ta hand om sin personal på bästa sätt. Ord: Hälsa, kost, yoga, meditation, styrketräning, kondition, fysik, rörlighet, stresshantering, coach, personlig tränare, breathwork, terapeut, emotionell hälsa, företagshälsa.