Brushbeat

Você só percebe que está apertando os dentes quando a mandíbula já está dolorida. O Brushbeat ajuda a notar o bruxismo em vigília no momento em que ele acontece, sem julgamentos e sem te pedir vigilância constante. POR QUE ISSO IMPORTA O bruxismo em vigília costuma passar despercebido porque acontece enquanto você trabalha, dirige, estuda ou olha o celular. A tensão se acumula em silêncio durante o dia e só aparece como dor, desgaste ou estalo no fim do expediente. Sem registro objetivo, fica difícil descrever o problema para o seu dentista. COMO O BRUSHBEAT FUNCIONA Em vez de exigir que você se observe o tempo todo, o app envia lembretes em horários aleatórios dentro de uma janela ativa que você define (por exemplo, das 9h às 18h). Quando o lembrete chega, você toca uma vez para registrar como estavam seus dentes naquele instante: relaxados, apertados ou em dúvida. Essa metodologia, chamada EMA (avaliação ecológica momentânea), captura sua rotina real em vez de um comportamento forçado. PRINCIPAIS RECURSOS - Lembretes aleatórios distribuídos ao longo do seu dia - Janela ativa personalizada, respeitando trabalho e descanso - Registro em um toque direto da notificação - Painel de tendências com gráficos semanais e mensais - Relatório semanal em PDF, pronto para levar ao dentista - Nome do paciente opcional no PDF, para prontuário - Histórico armazenado localmente no seu aparelho PARA QUEM É Adultos que desconfiam de bruxismo em vigília, pessoas orientadas pelo dentista a observar a tensão mandibular durante o dia e quem quer chegar à próxima consulta com dados consistentes em vez de impressões vagas. PRO (ASSINATURA OPCIONAL) Mais lembretes diários, janelas ativas personalizadas e histórico completo. Compra processada pela App Store e cancelável a qualquer momento nas configurações da sua conta Apple. PRIVACIDADE Seus registros de bruxismo ficam armazenados localmente no seu iPhone, em um banco de dados local no próprio aparelho. O conteúdo desses registros não é enviado para servidores. O app usa serviços de análise de uso e atribuição apenas para medir instalações e melhorar a experiência. AVISO IMPORTANTE O Brushbeat é uma ferramenta de autoacompanhamento. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento realizado por dentista ou profissional de saúde qualificado. Se você sente dor persistente, procure orientação clínica. Comece hoje a enxergar os padrões que antes passavam despercebidos e leve dados objetivos para a sua próxima consulta.