MITO LONGEVITY

MITO LONGEVITY — дневник состояния и практик программы долголетия VILAVI. Приложение помогает не терять ритм: каждый день вы видите практики, отмечаете выполненное и возвращаетесь к дыхательным сессиям, когда нужна опора. Что внутри: • Практики дня — утро, день и вечер в одном месте • Отметка выполнения — фиксируйте прогресс за минуты • Дыхательные сессии — короткие аудиопрактики с визуальным ритмом • Статистика — смотрите выполнение за 7 дней, 30 дней и весь путь • Цель программы — держите фокус на том, ради чего начали Для кого: Участникам MITO Challenge и всем, кто хочет мягко встроить практики долголетия в обычный день — без перегруза и сложных настроек. Вход — через учётную запись Vilavi.